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Tieni un diario zen

Tieni un diario zen

Può essere una buona idea tenere un diario in cui segnare propositi e pensieri. E’ una delle terapie naturali più potenti contro insicurezza, confusione, alti e bassi, perdita della concentrazione e […]

A proposito del “Climate change”…

A proposito del “Climate change”…

A proposito di “climate change” come passare dalla consapevolezza all’azione? Nel buddhismo da sempre non esiste separazione tra uomo e natura. Occuparci dell’ambiente significa occuparsi di noi stessi e non […]

Meditazione per la Pace

Meditazione per la Pace

Il 26 giugno alle ore 11:00 si terrà al Galata Museo del Mare di Genova, in occasione del finissage della mostra “Naufraghi e naufragi” della pittrice Barbara Pietrasanta, una meditazione […]

Esercizi Superiori dei Monaci Taoisti

Esercizi Superiori dei Monaci Taoisti

Abbiamo ripreso questo testo del Monaco Taoista Kim Tawm che trascrisse gli esercizi appresi da un Maestro in tre anni di formazione. Tramandati da secoli fanno parte dell’antica Tradizione cinese […]

Primo seminario di “Tai chi chuan-Chi Kung” due date a Milano

Primo seminario di “Tai chi chuan-Chi Kung” due date a Milano

Seminario di Taijiquan Qigong
(Tai chi chuan Chi Kung)
in presenza, 4 ore con il Maestro Roberto Daito Galli.
Impareremo gli esercizi di respirazione Qigong , gli Otto pezzi di Broccato e movimenti del Taiji ( Stile della Montagna Celeste).
due date:
Sabato 18 Giugno pomeriggio oppure Domenica 19 Giugno Pomeriggio.
Aperto a tutti, principianti ed esperti

Siediti semplice – mente

Siediti semplice – mente

“Tutta l’infelicità degli uomini deriva da una sola causa: dal non sapere restarsene tranquilli, in una camera”. Pascal.
ll fatto vero è che la nostra mente non riesce a stare ferma e vaga disperdendosi di continuo in direzioni diverse, in cerca di svago o di distrazioni, ritrovandosi alla fine stanca e confusa. Invece essa ha bisogno di staccare dal continuo vortice di pensieri ed essere riportata “a casa” in quella condizione di benessere che ci è dato dalla quiete e dalla tranquillità. Come? Così come facciamo con il nostro corpo, quando siamo stanchi dobbiamo fermarci rinsaldando l’unione tra mente e corpo con una sola azione: sedendoci semplice-mente.

Il concetto di Natura di Buddha e la poesia Haiku

Il concetto di Natura di Buddha e la poesia Haiku

Il concetto di Tathagathagarbha, o Natura di Buddha, è uno dei tratti più distintivi del buddhismo Mahayana, cioé l’insieme di scuole a cui appartengono i buddhismi tibetani, cinesi e giapponesi che conosciamo. E’ da quest’assunto che alcune scuole buddhiste cominciarono ad intendere l’illuminazione non come una realizzazione che solo pochi uomini virtuosi potessero raggiungere, arrivando al culmine della loro maturità spirituale, bensì come la realtà intrinseca di ogni cosa e di ogni essere vivente…

Le tante vite diverse della nostra vita…

Le tante vite diverse della nostra vita…

Secondo un’idea popolare di rinascita o reincarnazione nella tradizione indiana e buddhista, la nostra vita è parte di una sequenza di nascite e di morti di cui il Nirvana buddhista porta alla cessazione. In realtà, per rinascita nel buddhismo si intende qualcosa di molto diverso, ma per un momento teniamola per buona.
Se ci pensiamo, anche nella nostra vita viviamo tante vite diverse, e ogni volta moriamo e rinasciamo in tante persone diverse tra loro…

“Da cuore a cuore”, l’insegnamento zen che va oltre le parole.

“Da cuore a cuore”, l’insegnamento zen che va oltre le parole.

I shin den shin è una formula zen il cui significato letterale è “da cuore a cuore”. Essa indica l’essenza dell’insegnamento zen che si trasmette da maestro a discepolo . È qualcosa di vivo, carne e sangue dell’esperienza di tutti i giorni, diafano come il profumo di un incenso giapponese e difficile da afferrare se non attraverso una delle esperienze che possono venire espresse con questo termine.
Molti, digiuni di una cultura e di esperienze di pratica zen, possono trovare questo concetto astratto, poetico, paradossale.

Zenonline Relax, prove tecniche di rilassamento

Zenonline Relax, prove tecniche di rilassamento

Ecco i consigli di Zenonline per iniziare una pratica di rilassamento e abbandonare le tensioni accumulate.
La capacità di rilassarsi è la base per la pratica della meditazione perché se siamo tesi possiamo compromettere la nostra concentrazione. Impariamo, quindi, alcuni esercizi semplici che ci permettono di abbandonare tensioni e  ansie…

L’eremita del picco del Fiore di Loto alzò il bastone e lo mostrò all’assemblea dicendo: “Quando gli antichi arrivarono qui, perché non acconsentirono a rimanere qui?”. Dall’assemblea non ci fu […]

Karma, o la forza del destino…?

Karma, o la forza del destino…?

Se dovessimo chiedere a qualcuno tra tanti quale sia una delle prime parole legate alla spiritualità orientale che possano venirgli in mente, una di queste sarà sicuramente “Karma”. Questa parola […]

Il Maestro Tetsugen Serra al TEDxPadova

Il Maestro Tetsugen Serra al TEDxPadova

Il Maestro Tetsugen Serra al TEDxPadova Quale meditazione è possibile in un’epoca che va così veloce, così propensa alle approssimazioni, così poco incline all’osservazione profonda, soprattutto di sé? La risposta […]

Meditazioni guidate

Meditazioni guidate

Meditazioni guidate Meditazioni guidate: ZenOnline ti insegna a meditare anche solo per qualche minuti al giorno, per una vita  sana e felice. La nostra semplice idea è di insegnare a […]

ZenOnline vi dà il benvenuto

ZenOnline vi dà il benvenuto

ZenOnline vi dà il benvenuto Il percorso di meditazione accessibile a tutti è iniziato. Può sembrare come tanti che si trovano nel web ma non è così perché ZenOnline si […]

Occidentali’s Karma

Occidentali’s Karma

Occidentali’s Karma, Occidentali’s Karma, a proposito di Karma… quando un giovane talento affronta una tematica così importante con la leggerezza dei colti, con un motivo travolgente e un video pieno […]