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LA PRATICA DELLO ZEN
METODI E FILOSOFIA
i Katsuki Sekida

Un manuale per imparare da soli lo zen? Sembra un'assurdità! Eppure questo libro riesce perfettamente nell'intento, ridimensionando l'aspetto religioso senza sminuirlo, spiegando pratiche finora ritenute esoteriche in termini limpidi e semplici e offrendo una guida concreta per lo zazen, la meditazione da seduti. Le spiegazioni chiare e scientifiche su postura, respirazione, funzione dei muscoli addominali, tono muscolare e meccanismi di veglia e attenzione fanno ben capire cosa avviene realmente quando si fa zazen.

LA PRATICA DELLO ZENEditore: Ubaldini (Astrolabio) Civiltà dell'Oriente
Prezzo : € 13.60
Pubblicazione: 1978
Pagine: 232
Editore: Ubaldini (Astrolabio) Civiltà dell'Oriente
Formato: Copertina flessibile