Quando fare la meditazione. Quando abbiamo bisogno di stabilità, di radicare la nostra vita nel momento che stiamo vivendo, di centrarci per procedere con fermezza nelle decisioni.
A cosa serve. A recuperare la stabilità in quello che facciamo, a ritrovare la vitalità, l’energia e sopratutto la forza dentro di noi per affrontare gli stati di instabilità, di sofferenza o le decisioni difficili.

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