Quando fare la meditazione. Quando la nostra sofferenza è pesante e abbiamo bisogno di leggerezza per affrontare la vita o la nostra difficile giornata. Quando dobbiamo ristabilire l’armonia del nostro animo. Quando sentiamo che il potere della guarigione è dentro di noi e dobbiamo liberarlo. La meditazione può essere un ottima cura per ogni disturbo sia fisico che della mente
A cosa serve. A recuperare vitalità, energia, forza, per affrontare la sofferenza ma anche per risvegliare la fonte della autoguarigione dentro di noi. Recuperare il contatto profondo, dolce, armonioso che spesso perdiamo di fronte alla sofferenza.