Quando fare la meditazione. Il cuore di tutti gli uomini è lo scrigno che racchiude la felicità, ma tutti la cercano fuori di loro e si allontanano dalla felicità. Quando volete sentire la felicità dentro di voi questa è La meditazione. Devi solo imparare a dirigere il respiro e prendere consapevolezza delle sensazioni di amore che nascono dentro di te.
A cosa serve. Aprire senza paura il proprio cuore che apre alla felicità dentro di noi. Estingue l’egoismo del cuore e ci fa sentire uno con tutti gli esseri uniti dallo stesso amore per la vita felice. A imparare ad essere padrone delle tue emozioni migliori a lasciarle emergere, viverle e condividerle. La felicità é il frutto delle tue azioni positive.