Quando fare la meditazione. Quando ci sentiamo distanti da tutti e da tutto per il male che ci hanno fatto. La nostra sofferenza è pesante e abbiamo bisogno di leggerezza per affrontare la vita o la nostra difficile giornata. Quando dobbiamo ristabilire l’armonia del nostro animo. Quando sentiamo che il che il rancore o la sofferenza ci bloccano.
A cosa serve. A recuperare vitalità, energia, forza, per affrontare la sofferenza ma anche per risvegliare la fonte della guarigione dentro di noi. Il Perdono è uno stato d’animo favorevole non solo all’eliminazione dello stress, ma all’attivazione del nostro guaritore interiore. Recuperare il contatto profondo, dolce, armonioso che spesso perdiamo di fronte alla sofferenza. Ad ogni meditazione entriamo sempre più profondamente nell’energia calma e rigeneratrice che alberga in ognuno di noi, perché la pace comincia con me e con nessun altro.