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Meditazioni guidate

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Meditazioni guidate

Meditazioni guidate: ZenOnline ti insegna a meditare anche solo per qualche minuti al giorno, per una vita  sana e felice.
La nostra semplice idea è di insegnare a meditare in modo che tutti possano vivere una vita più piacevole.
Crediamo che non ci sia nulla di più importante che essere consapevoli della nostra mente, del nostro corpo e del nostro spirito per conoscerci meglio e affrontare la vita con semplicità.

Meditazioni guidate, zenonline

 

 

 

 

 

La meditazione offre all’uomo moderno:

  • Una mente più serena e lucida;
  • Un ampio cambiamento di prospettiva;
  • Sviluppa un senso di benessere nella mente e nel corpo;
  • Aumenta le facoltà mentali per agire nella vita;
  • Chiarisce le idee persino nei momenti più difficili
  • Insegna a vivere nel momento presente
  • Contribuisce a creare armonia nelle relazioni difficili;
  • Accresce la compassione e l’amore verso se stessi e gli altri;
  • Aiuta la concentrazione e la presenza mentale in ogni cosa che si fa;